Objawy i leczenie osteochondrozy: jak leczyć chorobę w domu

Ból pleców jest problemem, na który większość ludzi nie zwraca należytej uwagi, dopóki sytuacja nie stanie się krytyczna. Ale terminowe leczenie bólu pleców znacznie zmniejsza ryzyko rozwoju przewlekłych chorób kręgosłupa, wśród których szczególne miejsce zajmuje osteochondroza.

Co to jest osteochondroza?

Osteochondroza to choroba atakująca tkanki kręgosłupa, w wyniku której dochodzi do deformacji kręgosłupa (choroba krążków międzykręgowych i kręgosłupa jako całości). W efekcie kręgosłup traci zdolność wchłaniania, krążki międzykręgowe stają się cieńsze, aw przyszłości mogą się wybrzuszać lub szczypać, co prowadzi do rozwoju powikłań, takich jak przepuklina dysku i tak dalej.

Główne niebezpieczeństwo osteochondrozy kręgosłupa leży w jego utajonym przebiegu. Najczęściej rozpoznaje się go u pacjentów już na ostatnim etapie, kiedy silny ból spowodowany powikłaniami nie pozwala na normalne życie.

Przyczyny rozwoju

Istnieje wiele teorii wyjaśniających występowanie chorób kręgosłupa, w tym dziedziczenie, zaburzenia hormonalne i problemy naczyniowe. Jednak żaden z nich nie daje jasnego wyjaśnienia, dlaczego występuje osteochondroza kręgosłupa.

Podkreślmy szereg czynników, które zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia osteochondrozy:

• urazy kręgosłupa - wrodzone lub nabyte;
• dziedziczność;
• nadwaga, słaby metabolizm;
• Siedzący tryb życia;
• kryterium wieku;
• płaskie stopy, skrzywienie postawy, niedorozwój układu mięśniowego;
• praca związana z dużymi obciążeniami na plecach;
• nieprawidłowy rozkład obciążenia na kręgosłup podczas treningu;
• złe nawyki, niezrównoważona dieta;
• zły wybór butów, częste noszenie wysokich obcasów (u kobiet);
• czynniki środowiskowe - wysoka wilgotność, zbyt niskie temperatury i tak dalej.

Etapy rozwoju osteochondrozy

Istnieją różne etapy rozwoju osteochondrozy, ze względu na różne objawy i odczucia. Choroba postępuje powoli, a objawy tej choroby powstają przez długi czas. Określenie etapu rozwoju pozwala lekarzom na sporządzenie skutecznego planu leczenia kręgosłupa.

1. Scena pierwsza.Występuje zagęszczenie krążka kręgowego, zwiększają się procesy w kształcie haczyka. W tym okresie pacjenci odczuwają dyskomfort podczas wysiłku fizycznego lub przebywania w jednej pozycji przez długi czas (siedzenie, stanie, leżenie). Leczenie osteochondrozy polega na stosowaniu leków zmniejszających przekrwienie, leków przeciwhistaminowych i przeciwbólowych, chondoprotektorów.
2. Etap drugi.Struktury chrzęstne kręgosłupa stają się niestabilne, zmniejsza się odległość między krążkami międzykręgowymi, otwory są wąskie. Ten rozwój choroby prowadzi do ucisku nerwów i silnego bólu. Według statystyk na tym etapie pacjenci najpierw odwiedzają lekarza z dolegliwościami. Lekarze przepisują leczenie - terapię manualną, leki przeciwbólowe, fizjoterapię.
3. Etap trzeci.Wyraźne są zmiany w strukturze kręgosłupa i krążków międzykręgowych. Niemal całkowite zamknięcie otworów między dyskami prowadzi do wystąpienia przepukliny międzykręgowej. Będzie można wyeliminować bolesne odczucia w osteochondrozie nie tylko za pomocą leków, ale także poprzez interwencję chirurgiczną.
4. Etap czwarty.Ostatni etap bardzo szybko wypływa z trzeciego i jest najbardziej niebezpieczny (finał). W takim przypadku pacjenci nie mogą normalnie się poruszać. Osteochondroza jest leczona metodami konstruktywnymi.

Objawy choroby

Głównym objawem osteochondrozy kręgosłupa jest ból o różnym nasileniu i charakterze. Jednak oprócz tego każdy rodzaj osteochondrozy przejawia się w wielu cechach.

Osteochondroza kręgosłupa szyjnego charakteryzuje się:

• bóle głowy, które nie reagują na leczenie;
• zawroty głowy, osłabienie, omdlenia;
• uczucie sztywności obręczy barkowej;
• ból szyi, ramion;
• możliwe jest uszkodzenie wzroku i słuchu.

Odcinek piersiowy kręgosłupa:

• ból w klatce piersiowej i łopatkach, znacznie nasilający się po wysiłku fizycznym, hipotermii i podczas snu;
• duszność (ból w klatce piersiowej podczas wdechu-wydechu);
• częste „dreszcze" na skórze, słabe krążenie krwi prowadzi do częstego marznięcia kończyn.

Kręgosłup lędźwiowy:

• bolący ból w dole pleców, nasilony po wysiłku;
• okresowe wybuchy ostrego bólu promieniującego do nóg, okolicy miednicy;
• ograniczona mobilność tułowia;
• zmniejszona wrażliwość kończyn dolnych (w ostatnich etapach).

Każdy z wymienionych objawów powinien stanowić powód do zwrócenia się o pomoc lekarską. Im szybciej choroba zostanie zdiagnozowana, tym łatwiejsze i skuteczniejsze będzie leczenie.

Diagnostyka

Zanim dowiesz się o wrodzonej chorobie kręgosłupa, musisz udać się do lekarza w celu poddania się badaniu. Zauważ, że osteochondroza we wczesnych stadiach może być mylona z innymi chorobami. Dlatego tak ważne jest pełne badanie kręgosłupa.

Diagnostyka rozpoczyna się od zebrania wywiadu - badania skarg pacjentów, zapoznania się z historią choroby. Następnie przeprowadza się badanie fizjologiczne:

• odczuwa się bolesny obszar kręgosłupa;
• ocenia chód pacjenta, pozycję jego ciała;
• wielkość ruchu jest określana;
• przeprowadza się wizualne badanie skóry - obecność łuszczenia, zaczerwienienia, wysypki;
• sprawdza się wrażliwość na ból kręgosłupa;
• określa się strefy lokalizacji bólu.

Pacjent jest bezbłędnie wysyłany na prześwietlenie kręgosłupa. Również w praktyce wykorzystuje się badanie kręgosłupa za pomocą tomografii komputerowej (CT) i rezonansu magnetycznego (MRI). Zdjęcia z tych urządzeń pomogą zbadać nie tylko krążki międzykręgowe i ich położenie, ale także określić wysokość krążka, kompresję zakończeń nerwowych i narośla brzeżne.

Do którego lekarza mam się udać?

Jeśli już zdiagnozowano lub podejrzewano osteochondrozę pleców, musisz umówić się na wizytę u neurologa i kręgarza.

Leczenie

Terminowe rozpoznanie choroby z osteochondrozą kręgosłupa jest kluczem do skutecznego leczenia. Możliwe jest zidentyfikowanie osteochondrozy po kompleksowym badaniu przez lekarza. Po konsultacji z lekarzem zostaniesz zbadany, a następnie skierowany na tomografię komputerową lub rezonans magnetyczny. Specjalista określi lokalizację bólu kręgosłupa i przepisze przebieg leczenia.

Leczenie osteochondrozy za pomocą interwencji chirurgicznej jest uzasadnione w ostatnich stadiach choroby, gdy konieczne jest leczenie powikłań (przepuklina) lub w przypadku zagrożenia szpiku kostnego. W pozostałych przypadkach zalecane jest leczenie zachowawcze, w tym:

• fizjoterapia (leczenie magnetyczne i laserowe, masażery wibracyjne, trakcja kręgosłupa);
• ćwiczenia fizjoterapeutyczne;
• masaż;
• Terapia manualna.

Terapia ruchowa, ćwiczenia i gimnastyka

Umiarkowana i prawidłowa aktywność fizyczna z osteochondrozą kręgosłupa uelastycznia organizm. Wszystkie ćwiczenia są zaprojektowane specjalnie w celu wzmocnienia mięśni kręgosłupa w celu skuteczniejszego leczenia.

Elastyczne i wzmocnione więzadła nie pozwalają na poruszanie się kręgów podczas codziennych ruchów. Również aktywność fizyczna normalizuje metabolizm, co pozytywnie wpływa na regenerację tkanki chrzęstnej. Lekarze zalecają gimnastykę i terapię ruchową w leczeniu pacjentów z taką diagnozą, jak osteochondroza.

Farmakoterapia

Stosowanie leków może mieć inny charakter w przypadku osteochondrozy. W zależności od etapów, rodzaju osteochondrozy kręgosłupa, charakteru jej objawów podczas leczenia, lekarze mogą przepisać różne leki:

• leki przeciwbólowe i przeciwzapalne do łagodzenia bólu;
• środki przeciwskurczowe w celu wyeliminowania skurczów mięśni;
• preparaty do przywracania struktury chrząstki;
• środki poprawiające krążenie krwi i normalizujące naczynia krwionośne;
• przeciwutleniacze.

Właściwy kierunek leczenia określa lekarz prowadzący i zapewnia systematyczne i kompleksowe podejście. Niezwykle niebezpieczne jest samodzielne leczenie, poleganie na akupunkturze, wątpliwych masażystach i kręgarzach, którzy nie mają odpowiednich kwalifikacji. Nie przyspieszy to w żaden sposób procesu gojenia, a także może prowadzić do poważnych konsekwencji, które będą bardzo trudne do naprawienia.

Aby tego uniknąć, wystarczy z czasem pomyśleć o zapobieganiu osteochondrozie. Regularne sporty, pływanie, bieganie. Ponowne przemyślenie diety - zmniejszenie spożycia soli, spożywanie pokarmów bogatych w białka, witaminy i minerały również znacznie zmniejszy ryzyko rozwoju osteochondrozy.

Maści

Maści są stosowane w kompleksowym leczeniu osteochondrozy. Są łączone z innymi lekami. Są skuteczne w leczeniu miejscowym i łagodzeniu bólu. Specjaliści przepisują maści rozgrzewające, przeciwzapalne i przeciwbólowe, środki chondroprotekcyjne, które pomagają przywrócić uszkodzoną tkankę chrzęstną.

Zastrzyki

Lekarze przepisują zastrzyki, aby szybko złagodzić ból w zespole ucisku (ucisk nerwów). W takim przypadku pacjent nie może nawet normalnie się poruszać bez uśmierzenia bólu. Zastrzyki są przepisywane podczas nawrotu, gdy leczenie maściami i tabletkami staje się nieskuteczne. Dzięki tej manipulacji niezbędne składniki odżywcze są szybko dostarczane do dotkniętego obszaru i przyczyniają się do skutecznego leczenia.

Leczenie dietetyczne

Dieta jest częścią terapii, która ułatwia i przyspiesza radzenie sobie z osteochondrozą. Dieta nie wymaga ścisłych ograniczeń, ale pacjent będzie musiał zrewidować menu. Zaleca się rezygnację ze szkodliwych, zbyt słonych i tłustych potraw. Lepiej jest jeść często i małymi porcjami (5-6 razy dziennie). Produkty do leczenia powinny być nasycone:

• magnez- awokado, wodorosty, ogórki, banany, suszone morele, fasola, płatki owsiane;
• wapń- jaja, nasiona, orzechy, nabiał, buraki;
• fosfor- brokuły, kapusta, sery twarde, twarożek, figi, daktyle, owoce morza, ryby;
• aneuryna- czerwone mięso, mleko, owoce morza;
• witamina A.- ziemniaki, marchew, morele, brzoskwinie, pomidory, zielony groszek;
• witamina D- ryby morskie, sery twarde, jajka, fasola, masło;
• witamina C- owoce cytrusowe, kapusta kiszona, owoce dzikiej róży, kalina, rokitnik zwyczajny, czarna porzeczka, papryka.

Interwencja chirurgiczna

Lekarze przepisują operację osteochondrozy w przypadku, gdy leczenie zachowawcze nie jest skuteczne. Wskazaniami do zabiegu mogą być:

• utrata wrażliwości mięśni nóg lub ich postępujące osłabienie;
• duża przepuklina kręgosłupa;
• ostre zwężenie i ściskanie kanału kręgowego;
• sytuacje, w których osteochondroza szyjki macicy niesie ryzyko wystąpienia udaru;
• obecność ryzyka paraliżu stóp.

Akupunktura

Akupunktura jest przepisywana w przypadku niebezpiecznego bólu mięśni międzykręgowych. Działając na punkty akupunkturowe, lekarz łagodzi napięcia i zaciski, obrzęki oraz poprawia mikrokrążenie krwi.

Możliwe komplikacje

Osteochondroza kręgosłupa powoduje nie tylko ból i dyskomfort. Ma również szereg negatywnych powikłań, z których najczęstsze to:

• problemy ze słuchem;
• migrena i częste bóle głowy;
• pogorszenie widzenia;
• zapalenie korzonków;
• dysfunkcja układu moczowo-płciowego;
• bezpłodność;
• rozwój przepukliny międzykręgowej.

Czy można całkowicie wyzdrowieć?

Dzięki skutecznemu leczeniu osteochondrozy kręgosłupa można uniknąć postępu choroby i jej nawrotów, złagodzić napięcie, wzmocnić mięśnie i normalizować procesy metaboliczne.

Metody zapobiegania

Jeśli początkowo dbasz o swoje zdrowie, możesz uniknąć pytań: „Co to jest osteochondroza? Jakie są jego przyczyny, objawy i metody leczenia? "

Skuteczne metody profilaktyczne w leczeniu osteochondrozy kręgosłupa to:

• prawidłowa organizacja miejsca pracy - wygodny fotel ortopedyczny, dostateczne oświetlenie, dopuszczalna wysokość stołu;
• miejsce do spania powinno być jak najwygodniejsze - materac ortopedyczny, poduszka;
• warto kontrolować swoją postawę przed komputerem, chodząc (nie garb się);
• zbilansowane i zdrowe odżywianie;
• systematyczna aktywność fizyczna - jogging, ćwiczenia, gimnastyka, pływanie;
• zabiegi masażu kręgosłupa.