Osteochondroza nazywana jest procesami patologicznymi w chrząstce krążków międzykręgowych i pobliskich tkankach. Choroba może wystąpić w dowolnej części kręgosłupa, jednak kręgosłup szyjny jest bardziej podatny na osteochondrozę. Wynika to z anatomicznych cech ciała. Kręgi szyi są mniejsze niż kręgi w okolicy klatki piersiowej i lędźwi i znajdują się bardzo blisko siebie. Ponadto szyja charakteryzuje się zwiększoną ruchliwością i jest poddawana regularnym obciążeniom podczas trzymania głowy.
Dlaczego pojawia się choroba
Rozwój choroby związany jest przede wszystkim ze zmianami wynikającymi z wieku. Podano inne powody:
- brak aktywności fizycznej;
- choroby kręgosłupa;
- nadmierne przeciążenie;
- niewłaściwa postawa;
- niekorzystna dziedziczność;
- zwiększona masa ciała;
- choroby autoimmunologiczne, w których dochodzi do uszkodzenia chrząstki.
Odżywianie poważnie wpływa na stan kości i tkanki chrzęstnej. Rozwój patologii ułatwia dieta z brakiem wapnia, fosforu, cynku, magnezu, witamin A i E, witaminy D. Do grupy wysokiego ryzyka należą pracownicy biurowi, zawodowi sportowcy, osoby wykonujące ciężką pracę fizyczną.
Jak rozpoznać osteochondrozę szyjki macicy
Objawy choroby zależą od przypadku klinicznego i etapu rozwoju. Najczęstsze objawy to:
- bóle, które dotykają nie tylko szyi i głowy, ale także innych części ciała;
- osłabienie, zmniejszona wrażliwość rąk, drętwienie twarzy;
- chrupnięcie w szyi, gdy trzeba odwrócić głowę;
- zawroty głowy, osłabienie, ciemnienie oczu spowodowane zaciśniętymi naczyniami krwionośnymi;
- pogorszenie wzroku i słuchu.
Ból w osteochondrozie kręgów szyjnych przeszkadza prawie wszystkim pacjentom. W przypadku patologii naczynia, wiązki zakończeń nerwowych w okolicy szyi są ściśnięte. Z reguły ból jest najbardziej odczuwalny w okolicy głowy, potylicy, barków i promieniuje do łopatki i klatki piersiowej.
Na tle choroby rytm serca może być zaburzony. W okolicy szyi znajduje się kilka tętnic odpowiedzialnych za dopływ krwi do mózgu. Kiedy naczynia krwionośne są zaciśnięte, pacjent napotyka problemy, takie jak zaburzona koordynacja ruchów, arytmia i choroba niedokrwienna serca. W ciężkich przypadkach niedrożność krążenia prowadzi do udarów i innych stanów zagrażających życiu.
Etapy choroby
Postęp choroby dzieli się na cztery etapy:
- Na początkowym etapie kości i tkanki chrzęstne dopiero zaczynają się rozpadać. Patologia objawia się lekkim bólem i zmęczeniem, które pacjenci kojarzą ze stresem.
- Na drugim etapie następuje zmniejszenie dysku, pojawienie się pęknięć. Ból nasila się, może wystąpić drętwienie twarzy i zmniejszona wrażliwość kończyn.
- W trzecim etapie zaczynają się tworzyć przepukliny międzykręgowe. Proces ten wpływa na mięśnie i naczynia krwionośne. Pacjent odczuwa nie tylko ból, ale także zawroty głowy.
- Na ostatnim etapie następuje wzrost tkanki kostnej, zakończenia nerwowe są uszczypnięte. Choroba objawia się wyraźnymi objawami: bólem, zawrotami głowy, drętwieniem. Wielu pacjentów ma upośledzoną aktywność ruchową.
Diagnostyka
Jeśli podejrzewasz osteochondrozę szyjki macicy, pacjent musi skonsultować się z neurologiem i postawić diagnozę. Jego zadaniem jest ocena stanu tkanki kostnej i chrzęstnej. Wcześniej zdjęcia rentgenowskie były używane do diagnozowania chorób kręgosłupa. Teraz preferowane są bardziej zaawansowane metody badawcze:
- Tomografia komputerowa;
- MRI;
- skanowanie dwustronne naczyń kręgosłupa szyjnego.
Najczęściej lekarz przepisuje kompleksową diagnozę. Pozwala określić obecność i lokalizację przepuklin, prędkość przepływu krwi, obecność przeszkód w prawidłowym krążeniu.
Leczenie
Pacjent, u którego zdiagnozowano osteochondrozę kręgosłupa szyjnego, musi przemyśleć swój styl życia, zadbać o regularną aktywność fizyczną i dobrze się odżywiać. Dla poprawy kondycji zaleca się spanie na materacu ortopedycznym i wygodnej poduszce odciążającej kręgosłup.
Leki
W przypadku osteochondrozy szyjki macicy pacjentowi pokazuje się leki łagodzące stany zapalne, poprawiające przepływ krwi i zmniejszające ból. Lekarz przepisuje leki rozszerzające naczynia krwionośne, środki zwiotczające mięśnie, niesteroidowe leki przeciwzapalne, leki poprawiające krążenie mózgowe, chondroprotektory - środki przywracające tkankę chrzęstną. Aby spowolnić rozpad tkanki kostnej, organizm potrzebuje witamin z grupy B, wapnia, fosforu, magnezu, niacyny.
Fizjoterapia
Fizjoterapia jest główną metodą leczenia osteochondrozy kręgosłupa szyjnego. Specjaliści stosują wiele zabiegów, których zadaniem jest usprawnienie procesów metabolicznych w tkankach kostnych i chrzęstnych, zmniejszenie bólu, złagodzenie skurczów oraz poprawa krążenia. Oto podstawowe techniki:
- Terapia falami uderzeniowymi. . . Fale akustyczne o niskiej częstotliwości wpływają na tkankę chrzęstną kręgosłupa szyjnego. Przyczyniają się do odbudowy tkanek, spowalniają powstawanie osteofitów - narośli na kościach ściskających zakończenia nerwowe i naczynia krwionośne. Źródłem fal o niskiej częstotliwości jest specjalny aparat, dlatego kurs SWT można odbyć tylko w placówce medycznej.
- Masaż. . . Jest to najczęstsza metoda leczenia zachowawczego osteochondrozy szyjki macicy. Masaż poprawia krążenie krwi, łagodzi skurcze mięśni. Technikę masażu leczniczego dobiera się w zależności od stopnia zaawansowania choroby i obrazu klinicznego. To bardzo ważny warunek, gdyż niefachowo wykonywany masaż może zaszkodzić pacjentowi, spowodować pogorszenie samopoczucia. Z masażu warto zrezygnować z powodu chorób naczyniowych, nadciśnienia. Podczas zaostrzenia masaż powinien być jak najdelikatniejszy. Dozwolone jest głaskanie, pocieranie, czyli uderzanie w górne warstwy tkanek.
- Gimnastyka lecznicza (terapia ruchowa). . . Terapia ruchowa pomaga wzmocnić mięśnie i poprawić krążenie krwi. Istnieją specjalne zestawy ćwiczeń dla pacjentów z osteochondrozą. Gimnastykę można wykonywać nie tylko w gabinecie placówki medycznej, ale także w domu. Z reguły terapia ruchowa jest najskuteczniejsza w okresie remisji, kiedy pacjent nie odczuwa silnego bólu. Ćwiczenia odnowy biologicznej należy łączyć ze spacerami, zabiegami wodnymi.
- Akupunktura. . . Jest to pomocnicza metoda leczenia osteochondrozy, polegająca na działaniu specjalnych igieł na punkty aktywne biologicznie. Dzięki temu pobudzony zostaje metabolizm, zmniejsza się zespół bólowy.
- Kinezyterapia. . . Jest to technika sprzętowa stosowana w leczeniu schorzeń kręgosłupa, rehabilitacji po kontuzjach. Dzięki ćwiczeniom odciąża się kręgosłup, poprawia się jego ruchomość i przywraca krążenie krwi. Zajęcia z kinezyterapii prowadzone są pod okiem instruktora. Istnieje wiele metod i aparatów do prowadzenia ćwiczeń, dlatego dla każdego pacjenta dobierany jest odpowiedni zestaw ćwiczeń.
- Terapia laserowa. . . Dzięki promieniowaniu laserowemu uzyskuje się pozytywny efekt, poprawia się samopoczucie pacjenta. Zabieg łagodzi stany zapalne i ból oraz wpływa pozytywnie na procesy metaboliczne.
- Elektroterapia. . . Specjaliści używają urządzeń będących źródłem galwanicznego, impulsowego, przemiennego prądu. Celem zabiegu jest zmniejszenie bólu, złagodzenie skurczu i pobudzenie.
- Procedury wodne. . . Woda jest najlepszym lekarstwem na osteochondrozę. Pacjentom z tą chorobą pokazano kąpiele lecznicze, pływanie, masaż podwodny. Bardzo przydatne w profilaktyce i leczeniu patologii jest regularna wizyta na basenie.
Chirurgia osteochondrozy
Chirurgia kręgosłupa z powodu osteochondrozy jest wskazana u pacjentów z zaawansowanym stadium choroby, u których nie jest możliwe osiągnięcie remisji metodami zachowawczymi. Chirurgia służy do usuwania przepukliny dysków i dotkniętych dyskami. Wykonywane są również operacje mające na celu rozszerzenie średnicy kanału kręgowego, usunięcie łuku kręgowego. Ich celem jest wyeliminowanie ucisku nerwów i rdzenia kręgowego, co pozwala pozbyć się dyskomfortu.
Wszystkie manipulacje przeprowadza się w znieczuleniu przy użyciu kontroli rentgenowskiej i mikrochirurgicznej.
W przypadku wypukłości krążka stosuje się metodę laserowej discektomii. Jest to małoinwazyjna technika, która pozwala na odparowanie jądra miażdżystego dysku za pomocą wiązki lasera, a tym samym wyeliminowanie kompresji.
Odżywianie w osteochondrozie
Niewłaściwe odżywianie zwiększa ryzyko rozwoju chorób zwyrodnieniowo-dystroficznych układu mięśniowo-szkieletowego, do których należy osteochondroza. Aby spowolnić procesy patologiczne w kościach i chrząstce, konieczne jest dostarczenie organizmowi wystarczającej ilości witamin i minerałów. Dieta powinna zawierać:
- produkty mleczne - źródło wapnia;
- świeże warzywa i zioła;
- rośliny strączkowe, orzechy, nasiona - źródło białka, magnezu, witamin z grupy B;
- zboża, wypieki z dodatkiem pełnego ziarna;
- chude mięso;
- Ryby i owoce morza;
- oliwa i inne oleje roślinne;
- galaretki, galaretki mięsne, galaretki potrawy.
Nie ma ścisłych ograniczeń dietetycznych, ale istnieją produkty, których spożywanie w dużych ilościach jest niepożądane. Przede wszystkim jest to mocna herbata i kawa, które utrudniają przyswajanie wapnia i witamin. Pokarmy bogate w sól również nie są pomocne.